มีหลายวิธีสำหรับการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT) เป็นเพียงหนึ่งในนั้น มันถูกเรียกอีกอย่างว่าวิธีอาการความร้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการบันทึกอุณหภูมิของร่างกายที่วัดไข้ทั้งหมดตลอดวงจรการมีประจำเดือนของคุณ ระยะเวลาการตกไข่จะทำให้ระดับ BBT สูงขึ้นเล็กน้อยและมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการติดตามการขัดขวางอย่างต่อเนื่องในผลลัพธ์ของอุณหภูมิแกนกลางของคุณเพื่อให้คุณสามารถระบุวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของประจำเดือนของคุณ

ข้อกำหนดในการติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

ข้อกำหนดในการติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานหากคุณกำลังพิจารณาการตั้งครรภ์อย่างเข้มข้นในเวลานี้มันสำคัญมากที่คุณจะต้องพิจารณาวิธีการใช้ BBT มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งเสริมการตั้งครรภ์ แต่แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถบรรลุได้ด้วยปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางกายภาพของคุณและทัศนคติส่วนบุคคล มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตั้งครรภ์ตามธรรมชาติสำหรับบางคนดังนั้นเมื่อใช้วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นพื้นฐานคุณจะต้องได้รับความกระตือรือร้นและความพิถีพิถัน เป็นเรื่องของการที่คุณรับผิดชอบต่อตัวคุณเองและต่อความปรารถนาที่จะตั้งครรภ์

อุปกรณ์ที่วัดไข้ใช้ในวิธีอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานมันเข้าถึงได้ง่ายสำหรับบุคคลหลาย ๆ คนที่จะใช้วิธีการวางแผนครอบครัวแบบนี้เพราะต้องใช้ที่วัดไข้พิเศษที่มีราคาถูกและราคาไม่แพงในการติดตาม ที่วัดไข้อุณหภูมิร่างกายเป็นส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อตรวจจับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงไม่กี่องศา มันอาจจะไม่เป็นปัญหาที่จะหาเครื่องวัดอุณหภูมิเพราะส่วนใหญ่จะมีอยู่ในร้านขายยาและร้านขายยาในตลาดปัจจุบัน

เครื่องวัดอุณหภูมิร่างกายแบบพื้นฐาน

ที่วัดไข้ร่างกายเป็นพื้นฐานมีอยู่ในรูปแบบแก้ว; อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนชอบที่จะใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอลเพราะความเรียบง่ายที่จะใช้และนำเสนอผลลัพธ์ที่ชัดเจนอย่างแน่นอน ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องเขย่ามันซ้ำแล้วซ้ำอีกเพราะมันพร้อมที่จะใช้งานได้ทันที ทุกคนสามารถที่จะมีเทอร์โมมิเตอร์เหล่านี้เนื่องจากมีราคาที่สมเหตุสมผลอย่างมากตั้งแต่เพียง $ 10 – $ 15ความแม่นยำของวิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายมูลฐานวิธีอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาตินั้นมีประสิทธิภาพในการติดตามการตกไข่อย่างยอดเยี่ยมดังนั้นจึงส่งเสริมการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

 

สำหรับคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ วิธีนี้มีอัตราความล้มเหลวเพียง 15% แต่จะลดลงเหลือ 2% ต่อปีสำหรับผู้ใช้ในอุดมคติ บางครั้งความแม่นยำก็ขึ้นอยู่กับกระบวนการรับอุณหภูมิคุณสามารถได้รับผลลัพธ์ที่สมบูรณ์หากคุณกำลังจะใช้อุณหภูมิของร่างกายเป็นพื้นฐานทุกเช้าเมื่อตื่นขึ้นและทำซ้ำกระบวนการในเวลาเดียวกันทุกวัน มันจะจำเป็นมากสำหรับคุณที่จะรับมันทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์และการอ่านที่เชื่อถือได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณจะมีวันหนึ่งหรือสองสามวันที่ไม่ได้รับอุณหภูมิของคุณจากนั้นในที่สุดการอ่านของคุณสำหรับเดือนนั้นไม่แน่นอนและไม่น่าเชื่อถือ

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.samh.co.th/microlife/thermometer/