อมาโด้ทั้งหมดเป็นหัวข้อที่น่าสนใจทั่วโลก ความอุดมสมบูรณ์ของหลักฐานได้มาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าแสงแนะนำว่าผลิตภัณฑ์อมาโด้เสริมสังเคราะห์ทั่วไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นักวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่เคารพจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนได้ศึกษาผลการทดลองเมตาดาต้าจำนวนมหาศาลซึ่งได้ทำการศึกษาถึงผลการทดลองที่ได้รับยาจำนวน 67 ฉบับที่ดำเนินการเพื่อหาผลของวิตามินและสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีอายุยืนยาว ในท้ายที่สุดการศึกษารวมการสังเกตจากวิชาทดสอบ การใช้กลุ่มตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่เช่นนี้การศึกษาอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจำแนกแนวโน้มขนาดใหญ่และเอาชนะความลำเอียงของมนุษย์
ผลการวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันไม่ได้เป็นอะไรที่น่าตกใจเลย การมองผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคหัวใจและมะเร็งปอดรวมทั้งคนปกติที่มีสุขภาพดีก็ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ในการรับประทานอมาโด้ที่ได้รับความนิยมเช่นวิตามินเอวิตามินอีวิตามินซีซีลีเนียมหรือเบต้าแคโรทีน ผลที่ได้ไปในทิศทางตรงกันข้ามมีโอกาสตายที่เพิ่มขึ้นระหว่างผู้ใช้วิตามินเออัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น 7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้เบตาแคโรทีนและการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตของผู้ใช้วิตามินอี 4 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งได้รับการส่งเสริมให้เป็นสารต่อต้านมะเร็งอาจส่งเสริมมะเร็งปอดถูกต้อง ยาที่วางตลาดเป็นช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นในความเป็นจริงมีความสัมพันธ์กับการตายเร็วขึ้น
เพื่อเพิ่มการดูถูกการบาดเจ็บการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสารบริติชโภชนาการภายใต้ชื่อโง่เง่าของการเสริมกรดแอสคอร์บิกไม่ลดความเหนื่อยกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกายที่สร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ แต่อาจล่าช้ากระบวนการกู้คืนระบุว่าการเสริมด้วยการต่อต้านสารออกซิไดซ์จากแหล่งสังเคราะห์อาจทำให้ผลการฝึกกายภาพกลับเป็นผลดี