กินเวย์โปรตีนในช่วงเวลาไหนถึงจักดีและได้คุณสมบัติมากที่สุด

ช่วงตื่นนอน ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ร่างกายของเราตากอากาศไปตรงเวลานานโดยที่ไม่มีสารอาหารมาหล่อเลี้ยงร่างกายของเรา จึงทำเอาได้โอกาสที่กล้ามเนื้อจะสลายได้ในระยะนี้ เพราะฉะนั้นการรับประทานเวย์โปรตีนในระยะเวลาตื่นนอนจะสามารถช่วยเหลือปกปักรักษาการสลายของกล้ามได้ดี เพราะตัวเวย์โปรตีนนั้นซึมซับได้รวดเร็วกว่าการกินอาหารปกติ แต่ถึงอย่างไรควรทานอาหารปกติไปด้วย

ช่วงหลังออกกำลัง ระยะเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่เด่นที่สุดเพราะ เป็นตอนที่ร่างกายได้พักผ่อนจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างรุนแรงในการฝึกฝน เพราะฉะนั้นการทานเวย์ในระยะนี้ จะอาจจะเป็นเหตุให้ร่างกายซึมซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไป เสริมสร้างพร้อมทั้งแก้ไขส่วนที่สึกกร่อนได้เร็วขึ้น พร้อมด้วยมื้อที่บริโภคหลังการหัด ไม่ก็การบริหารร่างกายนี้ก็เป็นมื้ออาหารที่เด่นมากๆด้วย

ช่วงก่อนนอน ช่วงนี้ก็เป็นพักๆที่สำคัญอย่างเดียวกันนั่นเพราะว่าในระหว่างที่ร่างกายเรากำลังพักผ่อนหย่อนใจร่างกายก็พึงปรารถนาโปรตีนไปซ่อมแซม กล้ามเนื้อที่ขาด พร้อมทั้งหรอ ฉะนั้นการรับประทานเวย์โปรตีนในช่วงเวลาก่อนนอนก็จะสามารถเป็นเหตุให้ร่างกายมีโปรตีนพอเพียงในการบูรณะในระหว่างที่เราหลับ พร้อมกับเป็นเหตุให้เบาๆอาการปวดไปใด้บ้างภายหลังตื่น

ระยะเวลาที่เรากระหาย ช่วงเวลาที่ร่างกายมีสารอาหารการกินมิพอเพียง โดยความอยากนั้นจริงๆแล้วก่อเกิดจากการที่ท้องว่างไม่ก็ไร้อาหารไปโดนที่ผิวหนังของกระเพาะจึงเป็นเหตุให้เกิดอาการหิวข้าว ไม่ก็เจ็บท้องขึ้นมา การรับประทานเวย์พร้อมกับผลาผลไม่ก็การปั่นประสานกันก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะว่าเว้นแต่ว่าเราจะไม่จำเป็นจะต้องทนหิวข้าวแล้ว ยังได้รับโปรตีนกลับเข้าภายในร่างกายด้วย

ทดสอบสินค้า Dr.Jillอย่างแพร่ขยายตอนนี้

ผลิตภัณฑ์ที่ว่าน้านนน ก็คือ Dr.Jill Doctor Solutions “G5 Essence” ภายใต้คำขวัญที่ว่า “จากการค้นคว้าวิจัยของประเทศเยอรมัน สู่ Essence ที่คุณหมอผู้บริโภคจริงเสนอแนะ” มีแพท ณปภาคือพรีเซนเตอร์ด้วยล่ะ

Dr.Jill G5 Essence เป็นนวัตกรรมปัจจุบันเพื่อให้การรักษาผิวระดับเซลล์ ซึ่งเค้าสกัด Growth Factor จาก stem cell มากถึง 5 จำพวกพร้อมๆ กันเป็นต้นว่า Apple ,Argan ,Rose ,Centella ,Grape เรียกได้ว่ามากในตลาดเดี๋ยวนี้เลยเชียว ซึ่งสารสกัดเหล่านี้จะสนับสนุนกล่าวตอบโจทย์ผิวทั้ง 5 ชนิดที่สาวๆมักจะกังวลใจกันเป็น  ผิวขาวกระจ่างใส(Whitening) , เลือนริ้วรอย(Anti-Aging) , เพิ่มความชื้น(Moisturizing) , ผิวหน้าเรียบเนียน(Skin Smooth) พร้อมด้วย ต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)

นอกจากนี้  Dr.Jill G5 Essence น่าจะคือสินค้ารายเดียว ที่ใช้กลุ่มผู้ทดสอบของซื้อของขายเป็นคุณหมอทั้งหมด และภายหลังทดลองใช้ บังเกิดว่า 97% ของกลุ่มแพทย์ที่ได้พิสูจน์ใช้ ยินดีจะบอกต่อคนรอบตัวให้ใช้สินค้า คือแน่จริงมว๊ากกกอ่ะ

มาดูของซื้อของขายกันก่อนดีกว่า Dr.Jill G5 Essence มาในขวดสีชาความจุ 30 ml หัวเป็นแบบปั๊มใช้ง่ายๆมาก

เป็นEssence น้ำนมข้น มีองค์ประกอบของ Moisturizer เยอะพอเหมาะพิจารณาจากการหยดที่ลำแขนจะไหลเร็วไม่เหนียวหนืด ทดลองทาดูแล้วรู้สึกว่าเค้าบางเบาซึมซาบสู่พื้นผิวสะดวกมากไม่เหนียวเหนอะเลย ฮิตมากกกก

ส่วนผลหลังทาสิ่งแรกที่รับทราบได้ก่อนเลย คือรู้ว่าหน้าชุ่มชื้นขึ้นพร้อมกับอ่อนนิ่มขึ้นยามจับแล้วรู้สึกได้อ่ะตอนนี้ใช้ทั้งเช้าเย็น ส่วนเรื่องอื่นๆทั้งเรื่องของการลบริ้วรอยหรือไม่ก็หน้าแนบแน่นนี่ยังมิค่อยมองเห็นความตรงข้ามกันนะอาจควรทดลองถัดไปจนหมดก่อน ก็เพิ่งใช้ได้เพียง5วันเองเนอะ เรื่องแบบนี้จำต้องกินเวลา

สบู่อมาโด้มินิ เจไอ สบู่อาบน้ำ ฟองแน่น ขาวได้ทันใจ

Amado mini JI สบู่อมาโด้มินิ "เจไอ" สบู่อาบน้ำ ฟองแน่น ขาวได้ทันใจ 1 ก้อน

อมาโด้ทั้งหมดเป็นหัวข้อที่น่าสนใจทั่วโลก ความอุดมสมบูรณ์ของหลักฐานได้มาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าแสงแนะนำว่าผลิตภัณฑ์อมาโด้เสริมสังเคราะห์ทั่วไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นักวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่เคารพจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนได้ศึกษาผลการทดลองเมตาดาต้าจำนวนมหาศาลซึ่งได้ทำการศึกษาถึงผลการทดลองที่ได้รับยาจำนวน 67 ฉบับที่ดำเนินการเพื่อหาผลของวิตามินและสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีอายุยืนยาว ในท้ายที่สุดการศึกษารวมการสังเกตจากวิชาทดสอบ การใช้กลุ่มตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่เช่นนี้การศึกษาอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจำแนกแนวโน้มขนาดใหญ่และเอาชนะความลำเอียงของมนุษย์

ผลการวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันไม่ได้เป็นอะไรที่น่าตกใจเลย การมองผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคหัวใจและมะเร็งปอดรวมทั้งคนปกติที่มีสุขภาพดีก็ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ในการรับประทานอมาโด้ที่ได้รับความนิยมเช่นวิตามินเอวิตามินอีวิตามินซีซีลีเนียมหรือเบต้าแคโรทีน ผลที่ได้ไปในทิศทางตรงกันข้ามมีโอกาสตายที่เพิ่มขึ้นระหว่างผู้ใช้วิตามินเออัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น 7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้เบตาแคโรทีนและการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตของผู้ใช้วิตามินอี 4 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งได้รับการส่งเสริมให้เป็นสารต่อต้านมะเร็งอาจส่งเสริมมะเร็งปอดถูกต้อง ยาที่วางตลาดเป็นช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นในความเป็นจริงมีความสัมพันธ์กับการตายเร็วขึ้น

เพื่อเพิ่มการดูถูกการบาดเจ็บการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสารบริติชโภชนาการภายใต้ชื่อโง่เง่าของการเสริมกรดแอสคอร์บิกไม่ลดความเหนื่อยกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกายที่สร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ แต่อาจล่าช้ากระบวนการกู้คืนระบุว่าการเสริมด้วยการต่อต้านสารออกซิไดซ์จากแหล่งสังเคราะห์อาจทำให้ผลการฝึกกายภาพกลับเป็นผลดี

สถานภาพหนาวเย็นยะเยือก เหมาะสมกับการสวมใส่ลองจอน

หนาวเย็นลำดับชั้นนี้ถือว่าหนาวมากเพราะด้วยเมืองร้อนรูปแบบบ้านเรา หนาวเย็นระดับนี้ เป็นได้ได้เจอบนดอยในช่วงฤดูหนาว จังหวัดตอนเหนือพร้อมด้วยทางภาคทิศตะวันออกเฉียงเหนือในช่วงเช้าพร้อมด้วยตกค่ำ และเป็นอุณหภูมิในช่วงจะเข้าหน้าหนาวของประเทศทางแถบตะวันตก เพราะคนที่จะเคลื่อนไปประเทศอเมริกาฝั่งคาบสมุทรทิศตะวันตก หรือทวีปแคลิฟอร์เนีย (California State) อากาศระดับนี้ถือเป็นอุณหภูมิเฉลี่ยของฤดูหนาว เช่นเดียวกับจังหวัดในตอนกลางของประเทศญี่ปุ่น เช่น โตเกียว (Tokyo) ฟุกุโอกะ (Fukuoka) และโอซาก้า (Osaka) เป็นต้น ส่วนคนที่จะไปไปเกาหลีใต้ หรือประเทศจีน และประเทศในแถบข้างเคียง อาจจะต้องเจอระดับอุณหภูมิราวๆหนาวยะเยือกไปถึงเย็นวัดใจแบบติดลบในบางช่วงของวัน

เครื่องนุ่งห่ม

ภายใน ชุดชั้นในแบบหนา เสื้อกล้ามหรือเสื้อเบาบางไว้ใส่ชั้นในลองจอนเพิ่มความอบอุ่น เสื้อกล้ามเส้นใยผ้าไหมบาง ๆ แต่อุ่นดีทีเดียว บางคนที่ชินกับลมเย็น อาจไม่ต้องใส่ก็ได้ แต่ถ้าไม่คุ้นเคย ควรพกลองจอห์น (long john) ติดตัวไปด้วยเผื่อใส่ด้วยก็ได้

ชั้นกลาง เสื้อปิดคอแขนยาว เสื้อแขนยาว เสื้อคลุม หรือเสื้อสเวตเตอร์รุ่นอย่างหนา เพราะอุณหภูมิตำกว่า 10 องศา ควรใส่เสื้อสเวตเตอร์ที่มีเส้นใยผสมขนสัตว์นิดหน่อย และกางเกงยีนส์หนา ทั้งนี้ ถ้าไม่ได้ใส่ลองจอห์น อาจใส่เลกกิ้งส์เพิ่มอีกชั้น หรือมีเลกวอร์มเมอร์ (ทีคลุมตั้งแต่ข้อเท้าจนถึงเข่า) ไปเผื่อ

ชั้นนอก เสื้อแจ็กเก็ตหรือเสื้อโค้ทแบบหนาที่มีฮู้ดไว้กันลม โดยด้านนอกสุดของเสื้อควรเป็นเส้นใยแบบกันลม เพราะแม้อุณหภูมิไม่ต่ำมาก แต่โดนลมพัดนาน ก็ทำให้หนาวมากได้ หากอุณหภูมิต่ำกว่า 10 องศา ด้านในควรเป็นขนเป็ด

รองเท้า   รองเท้าผ้าใบ รองเท้าบูทได้ทุกรุ่นตั้งแต่ครึ่งข้อ ครึ่งเข่าไปจนถึงบูทสูง

เครื่องแต่งตัวอื่น ๆ

ถุงเท้าอย่างหนาหากไม่ได้ใส่บู้ท ใส่หมวกไหมพรม หากเสื้อแจ็กเก็ตหรือเสื้อโค้ทไม่มีฮู้ด ผ้าพันคออย่างหนา หาแบบที่ทำจากขนสัตว์ (Wool) หรือขนแกะจะช่วยได้ดีมาก ถุงมือ ถุงเท้าอย่างหนา ถุงน่องรุ่นแพนตี้โฮส (pantyhose) หรือไทต์ (tight) หมวกเนื่องด้วยหน้าหนาว หรือใครจะนิยมบีนนี่ (beanie) ที่เป็นหมวกไหมพรมหรือผ้ายืดอย่างหนาไปจนถึงขนแกะไว้ใส่คลุมปิดตั้งแต่หน้าผาก หู กับคลุมท้ายทอยหรือต้นคอก็ได้ตามแต่ความคงทนความหนาวของแต่ละบุคคลไป

 

วิธีปัญหาลูกบิดประตูเสียง่ายๆ

เพื่อนๆ ที่ซื้อบ้านมือสองหรือทำห้องใหม่อาจจะเคยเจอปัญหาลูกบิดประตูเสียบ้าง เปิดไม่ออก ล็อคอยู่ผิดด้านบ้างก็ไม่ต้องตกใจ เพราะเราสามารถขจัดปัญหาเองได้ เพียงมีวัสดุอุปกรณ์ไม่กี่อย่างคือคลิปหนีบกระดาษและไขควง เท่านี้ก็พอ

เครื่องมืออย่างหนึ่งเมื่อเราสร้างบ้าน หากมีประตูบ้านแล้วก็ควรมี ลูกบิดประตู ที่เข้มแข็ง เพื่อช่วยรักษาสวัสดิภาพให้กับบ้าน  ส่วนใหญ่แล้วฐานรากลูกบิดจะมีความแข็งแกร่ง  ทนทานต่อการงัดแงะ แต่ทั้งนี้ถ้าใช้งานไปนาน ๆ หรือ ติดตั้งไม่ถูกวิธี ลูกบิดก็อาจจะพัง หรือหมดสภาพได้  มิฉะนั้นแล้วจะไม่สามารถพิทักษ์คนภายนอกที่อาจจะเข้ามา หรืออาจจะเป็นปัญหาให้กับคนในบ้านเองได้ เราจึงควรศึกษาเรื่องข่าวระดับต้นในการใช้ลูกบิด เพื่อให้การใช้งานได้มีความสามารถมากที่สุด

วิธีเปลี่ยนแบบลูกบิดประตูง่ายๆ

  1. หมุนลูกบิดประตูฝั่งด้านในที่เป็นฝั่งล็อคจะเจอรูด้านข้าง ให้เอาคลิปหนีบกระดาษแทงเข้าไปตรงสลักแล้วดึงลูกบิดออกมา
  2. ถอดฝาครอบออก โดยใช้ไขควงแบนงัดแถบด้านข้างซึ่งจะมีช่องอยู่ หรือลูกบิดบางรุ่นจะให้หมุนทวนเข็มนาฬิกา
  3. ใช้ไขควง 4 แฉกขันน็อตยึดฝาครอบด้านในออกและค่อยๆ ถอดฝาออก
  4. ค่อยใช้มือดันแกนลูกบิดออกไปด้านหน้า (ด้านที่ไม่ได้ถอดลูกบิด)
  5. ถอดสลักล็อคประตูโดยขันน๊อตที่ยึดออก (จริงๆ ส่วนใหญ่ถ้าสลักล็อคยังใช้ได้ไม่นิยมถอดกัน)

เรียบร้อยแล้วครับด้วยว่าวิถีทางถอดลูกบิดประตู จากนั้นเราก็เอาลูกบิดประตูตัวใหม่ของเราประกอบเข้าไปแทน โดยอย่างประกอบลูกบิดประตูนั้นก็ให้ทำย้อนขั้นตอนการถอดขึ้นไปเท่านั้นเองครับ หรือถ้าเราจะสลับฝั่งก็แค่ถอดและสลับเอาด้านล็อคมาไว้ฝั่งที่ต้องการแล้วก็ใส่กลับเข้าไปเหมือนเดิม ซึ่งทั้งนี้หากจะให้เข้าใจก็ดูคลิปประกอบเลยครับ

 

ประเภทการใช้การทำงาน เครื่องนับเหรียญ

อุปกรณ์แยกเหรียญที่วางขายโดยส่วนมากจะมีราคาอยู่ที่ 40,000-50,000 บาท แต่บางครั้งทางหุ้นส่วนอาจจะมีการจัดโปรโมชันเพื่อหนุนการขาย ด้วยการนำมาลดอย่างเช่น ยี่ห้อ Cauley ที่ราคาขายพื้นๆจะอยู่ที่ 45,500บาท แต่มีการจัดโปรโมชันลดครึ่งราคา ทำให้ เครื่องนับเหรียญ มีราคาที่ถูกลง ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อผู้ซื้อเพราะสามารถซื้อได้มากกว่าหนึ่งเครื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งธนาคาร ดีพาร์ทเมนต์สโตร์ หรือสมาพันธ์ที่ผูกพันกับการเงิน ที่มักจะซื้อยิ่งกว่าครั้งละ1 เครื่องมือ
การใช้งาน เครื่องนับเหรียญ ในการทุ่นกำลัง ถือว่าช่วยให้การบริหารเสร็จเร็วยิ่งขึ้น ผู้บริโภคที่รอจะไม่ต้องรู้สึกอารมณ์เสีย เมื่อต้องนำเงินไปฝากธนาคารแล้วทางแบงค์มีการขอตรวจนับซ้ำ ก็สามารถนำเหรียญที่ได้มาใส่ลงไปในเครื่องรอเพียงไม่นานก็จะทราบทันที หรือในห้างสรรพสินค้าที่หลังจากปิดยอดประจำวัน ผู้ปฏิบัติงานจะไม่ต้องเสียเวลามานั่งคัดแยกเหรียญและนับเหรียญแบบผิดๆ ถูกๆ ให้เสียเวลา ใช้ เครื่องนับเหรียญ เพียงเครื่องเดียวก็สามารถทราบจำนวนเงินที่ชัดเจนได้แล้ว ไม่ต้องนับหลายครั้งจนเกิดความเข้าใจผิด ที่สำคัญในยุคปัจจุบันสินค้าถูกผลิตมาให้มีความแม่นยำและเสถียรมากขึ้น ครั้นแล้วเมื่อต้องตรวจนับจำนวนเหรียญที่ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ก็สามรารถทำได้ง่าย และยึดมั่นได้ 100 ค่านายหน้า
การค้ำประกันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โดยส่วนใหญ่เครื่องใช้ไม้สอยที่ใช้ในการนับเหรียญนั้นทางบริษัทจะรับประกันเป็นเวลา 1 ปี และหลังจากนั้น ก็จะสามารถนำมาซ่อมกับทางบริษัทได้ โดยอาจจะมีส่วนลดหรือบริการพิเศษให้กับผู้ซื้อในการคัดซื้อ หากไม่มีการค้ำประกันหรือการให้บริการประเภทนี้ อาจจะทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่น่าพอใจได้

ความเด็ดเดี่ยวของคุณผู้ชายจะกลับคืนมาหากได้ลองใช้ยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN

เพิ่มพลังให้คุณผู้ชายสามารถมีกิจกรรมทางเพศให้ คงทนถาวรอดทนแกล้วกล้าเพิ่มพลังให้คุณผู้ชายได้อย่างนานมากกว่าวันก่อนๆ  ขนาดของชายจะยาวได้เพิ่มจากเดิม ถึง 7 cm และยังเพิ่มพูนได้เพิ่มกว่าเดิมถึง 40 % ที่ช่วยให้คุณและคู่รักมีความสนุกสนานเพิ่มขึ้นอย่างไร้ขีดจำกัด ยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN เป็นสุดยอดนวัตกรรมของอเมริกา (USA) ที่เมื่อคุณผู้ชายได้ใช้แล้วจะติดใจ ช่วยให้การแข็งตัวของ ของลับดีขึ้นตั้งแต่การเริ่มต้นที่ใช้ เสร็จแล้วสามารถทำกิจกรรมต่ออีกรอบได้เลยอย่างทันท่วงที อึด ถึก ทน  เพิ่มขนาดชายให้ใหญ่ขึ้นเป็นปึกแผ่นโดยไม่ต้องกังวลว่าขนาดจะกลับมาเล็กลงอย่างเก่า แบบใช้คือให้ทานก่อนอาหารการกินประมาณ 30 นาที เช้า- เย็น ทานยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN อย่างต่อเนื่อง 1-2 เดือน ขนาดชายจะใหญ่ยาวขึ้นได้อย่างธรรมชาติและตื่นตัวไวอย่างเห็นได้อย่างแน่นอนรับรอง ปักใจได้ในคุณลักษณะและความปลอดภัย ไร้สารเคมี เพราะสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ใช้แล้วความเป็นชายของคุณจะพละมากขึ้นตื่นตัวไวมากขึ้นทำกิจกรรมได้นานมากขึ้น  จากนี้ไปยืนยันได้ว่าคุณจะสร้างความซาบซึ้งเรื่องความจัดเจนบนเตียงให้แก่คู่รักของคุณต้องแปลกใจไม่รู้ลืม

ถึงแม้จะว่าขนาดของลับที่เล็กจะไม่ได้ผิดปกติ หรือมีปัญหาต่อการใช้งาน แต่เชื่อเหลือเกินว่าผู้ชายทุกคนคงไม่มีใครอยากมีของลับเล็ก แต่หากว่าปริมาตรของคุณผู้ชายที่มีอยู่ยังไม่เป็นที่พอใจ เพียงแค่ลองใช้ ยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN ปัญหาเหตุด้วยคุณผู้ชายที่มีความไม่สบายใจกับขนาดของตัวเองจะหมดไป  ยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN เป็นสิ่งใหม่ของ USA ที่สุดยอดมากๆ  ได้รับเกณฑ์การผลิต GMP ระดับโลก  ที่ใช้แล้วเห็นผลจริง ทำให้ขนาดชายเพิ่มใหญ่ขึ้นอย่างถาวรไม่กลับมาเล็กอีกเหมือนเดิม โดยไม่ต้องพึ่งการฉีดให้เจ็บตัวอีกต่อไป เนื่องจากยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN  เป็นสมุนไพรสกัดจากธรรมชาติ 100%   ไร้สารตกค้าง ไม่มีอันตราย หรือมีผลข้างเคียงใดที่เป็นผลร้ายต่อร่างกาย  เพิ่มขนาดให้ใหญ่และยาวขึ้นอย่างเห็นผลภายใน 1-2 เดือน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณผู้ชายแต่ละบุคคล  ยาเพิ่มขนาดชาย MAXMAN นอกจากจะช่วยให้ขนาดใหญ่ขึ้นแล้วยังช่วยให้การแข็งตัวของ ของลับชายไวขึ้นเป็นรูปเป็นร่างดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้  และสามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่องต่อรอบได้อย่างรวดเร็วทันอกทันใจ รับรองว่าใช้ MAXMAN ช่วยเพิ่มขนาดเสริมความสามารถทางเพศชายได้อย่างครบถ้วน ใช้แล้วไม่มีผิดหวังอย่างแน่แท้

รดน้ำให้สวนชุ่มฉ่ำด้วยสายยางและสปริงเกลอร์

เรื่องที่ลืมไม่ได้สำหรับสวนสวยของเราก็คือ ระบบน้ำการเลือกสรรระบบรดน้ำไปใช้งานแต่ละภูมิประเทศนั้นเราต้องดูด้วยว่าเหมาะสำหรับความจุท้องที่กับเหมาะสมกับสภาพสวนในบ้านหรือไม่ เพราะหากเราคัดเลือกไม่ควรอาจจะส่งผลกับต้นไม้ในสวนของเราได้ ด้วยเหตุนั้นระบบน้ำ 2 ระบบ มาเสนอแนะให้ไปเลือกใช้กันค่ะ 1. ระบบรดน้ำแบบสายยาง เป็นการรดน้ำแบบรากฐานดั่งเดิมมากๆ…

1.ระบบรดน้ำแบบสายยาง

เป็นการรดน้ำแบบรากฐานดั่ง เดิมมากๆ ซึ่งการใช้งานเราจะคัดเลือกในภูมิประเทศขนาดย่อม เช่น  คอนโด อพาร์ทเมนต์  มุมระเบียง เป็นต้น ซึ่งมุมเล็กเหล่านี้จะเหมาะสมกับการใช้สายยางยิ่งกว่า เพราะติดตั้งก็ง่ายๆ เพียงแค่ติดตั้งท่อน้ำจากท่อน้ำหลักจากนั้น ติดบอลวาล์วเพื่อเปิด-ปิดน้ำ และนำสายยางมาติดกับก๊อกน้ำ ควรติดที่แขวนสายยางไว้ด้วยเพื่อง่ายต่อการจัดเก็บและกระชับบริเวณ

ข้อดีของการใช้สายยางรดน้ำ คือ ต้นไม้ ได้น้ำในจำนวนที่เข้ารูปตามชนิดของต้นไม้และวัสดุปลูก แต่อย่างนี้ควรต่อฉีดหัวบัวหรือหัวฉีดพ่นฝอยแทนการบีบปลายสายยาง เพื่อให้แรงดันน้ำสม่ำเสมอ ไม่เป็นอันตรายต่อต้นไม้ เจ้าของบ้านสามารถทำได้เอง

2.ระบบรดน้ำด้วยสปริงเกลอร์

ระบบนี้เหมาะสำหรับที่ตั้ง สวนขนาดใหญ่หรือคนที่อยากจะประหยัดเวลาในการรดน้ำต้นไม้ ส่วนการที่เราจะติดตั้งนั้นก็ทำได้โดยเรามีวัสดุอุปกรณ์อย่างนี้คือ เครื่องปั๊มน้ำ เครื่องตั้งเวลาอัตโนมัติ  ข้อต่อ  ท่อ PVC และสปริงเกลอร์ส่วนหัวของสปริงเกลอร์นั้น  ถ้าอาณาบริเวณเล็กกว้างไม่เกิน 1-2 เมตร ชี้ช่องทางให้เป็นแบบมินิสปริงเกลอร์เพราะเหมาะสำหรับสวนพุ่ม สวนหย่อมแต่ถ้าเป็นพื้นที่สนามหญ้าขนาดใหญ่  ต้องการฝังสปริงเกลอร์ลงใต้ดิน  ก็นำแนะลู่ทาง หัวแบบป๊อปอัพ ส่วนอุปกรณ์ที่ของหัวสปริงเกลอร์ก็แล้วแต่เราจะคัด จะเป็นแบบโลหะ หรือพลาสติกก็ได้แล้วแต่ผู้ใช้ส่วนจะตั้งระยะให้น้ำไปไกลแค่ไหนก็ขึ้นอยู่ กับพลังแรงม้าเครื่องปั๊มน้ำและระยะที่เรากำหนดแล้ว

 

กระเป๋าผ้าช่องทางในการช่วยลดโลกร้อน

กระเป๋าผ้า” จึงเป็นวิถีทาง เพื่อใช้คุมกำเนิดถุงก๊อบแก๊บ ช่วยลดปฏิกูล ช่วยลดภาวะโลกร้อนได้ ด้วยความเหมาะลงตัว กับวิถีการท่องเที่ยวในชีวิตทุกวัน ที่พร้อมจะจ่ายซื้อของได้ทุกครั้ง ที่ผู้ใช้จะสามารถมีส่วนร่วมในขวนการจัดการแก้ปัญหาสิ่งแวดล้อมได้ ด้วยการใช้กระเป๋าผ้า แทนถุงพลาสติก

จุดเด่นของการใช้กระเป๋าผ้า เช่น…

– กระเป๋าผ้า ซักทำความสะอาดได้โดยง่าย นำกลับมา Reuse ใช้ซ้ำ ได้มากครั้งกว่าถุงก๊อบแก๊บ

– นุ่มสบายมือน่าใช้ และไม่ก่อให้เกิดการกดทับอย่างรุนแรงต่อฝ่ามือเท่าถุงก๊อบแก๊บ

– พกสะดวก ใช้ง่ายขาดยาก อยู่ยืด และยังทำให้เสร็จได้ตามสไตล์ที่ชอบ

– ย่อยฉลายได้ ไม่ตกค้างจนเป็นปัญหาในที่แวดล้อม

– ช่วยลดผลรวมเศษ ไม่ทำให้เกิดก๊าซเรือนกระจก ช่วยลดปัญหาโลกร้อน

– ถุงผ้าดิบจะช่วยลดการเกิดและการปนเปื้อนของสารประกอบไดอ๊อกซิน ที่เป็นสารก่อมะเร็งที่มีภัยต่อชีวิต

– บ่งบอกภาวะรับผิดชอบต่อสังคม และบริเวณแวดล้อม ของผู้ใช้

– พกพาส่วนตัวได้ง่าย ไปได้ทุกที่ ติดตัว ติดรถ พร้อมใช้งานในทุกวิธีเลือก ใช้ใส่ข้าวของได้หลายอย่าง

– ใช้เป็นสื่อรณรงค์เสริมสร้างความเข้าใจ และความประจักษ์แจ้งในที่แวดล้อมได้อย่างกว้างขวาง

– หนุนสหภาพ กิจการ การลาดตระเวน ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

– ดันความคิดสร้างสรรค์ให้ตัวเอง ในการประดิษฐ์ถุงผ้าใช้ด้วยตัวเอง D.I.Y. จากเสื้อผ้าเก่าๆที่ไม่ใช้แล้ว อีกทั้งยังทำเป็นอาชีพเสริมได้อีกด้วย

– การหันมาใช้ถุงผ้า นอกจากจะช่วยรักษาที่แวดล้อมแล้ว ยังช่วยส่งเสริมธุรกิจการค้ารายย่อย หรือแรงงานฝีมือตัดเย็บถุงผ้าอีกด้วย

***ถ้าคนเราใช้ถุงผ้าสัปดาห์ละ 1 วันจะช่วยลดการใช้ถุงก๊อบแก๊บได้มากกว่า 100 ล้านถุงต่อปี***

เมื่อมีการใช้ถุงผ้ากันพอกพูน จึงเกิดคำถามขึ้นมาว่า “ถุงผ้า” จะช่วยลดโลกร้อนได้จริงหรือ?

ในเมื่อวัตถุดิบที่เป็นผ้า ต้องผ่านการทำความสะอาด ย้อมสี ซึ่งกระบวนการผลิตที่สลับซับซ้อนขึ้น ก็หมายถึง “รอยเท้าคาร์บอน” ของถุงผ้าชิ้นนั้นๆ ย่อมสูงขึ้นไปด้วย

ขอตอบว่า ถุงผ้า ช่วยได้ดีกว่าถุงพลาสติก ด้วยวิธี Reuse ใช้ซ้ำ ซ้ำ ซ้ำ

ถุงผ้า เป็นเพียงตัวอย่างที่ช่วยเร่งเร้าลูกค้า เพื่อลดการใช้ถุงก๊อบแก๊บ และไม่จำเป็นต้องเป็นถุงผ้าด้ายดิบ ถุงผ้าแฟชั่นสวยๆ ที่ออกมามาก ถุงผ้าใยสังเคราะห์ที่แข็งแรงก็ใช้ได้ หรือใช้กระเป๋าสะพายประจำตัวให้ใบใหญ่ขึ้น เผื่อไว้ใช้ยามฉุกเฉินช็อปปิ้ง หรือไม่ก็ใช้ถุงพลาสติกใบใหญ่ที่หนาขึ้น เพื่อใส่ของรวมๆกัน เพื่อลดถุงก๊อบแก๊บใบเล็กๆ หิ้วจนเมื่อยมือ

 

ขบวนการผลิตแผ่นอะคริลิคที่เด่นสำหรับช่างผู้ชำนาญ

ด้วยว่าขบวนการผลิตแผ่นอะคริลิค จะมี 2 แนวทางควบคู่กัน คือ

1.การผลิตด้วยกระบวนการหลอมแบบต่อเนื่อง                    2.การผลิตด้วยกระบวนการหล่อแบบไม่ติดต่อกัน

วิธีการผลิตอะคริลิคพลาสติกทั้ง 2 แนวทางนี้ จะมีความต่างกัน คือ การหล่อแบบต่อเนื่องจะทำขึ้นโดยการลำเลียงของสายพานสองเส้นที่มีความเคลื่อนไหวอยู่สม่ำเสมอ และการหลอมแบบไม่ต่อเนื่อง ก็จะทำขึ้นในเบ้าหล่อหรือพิมพ์ ซึ่งข้อยุติที่ได้ก็จะมีความเหลื่อมล้ำกัน

คุณสมบัติอันเป็นหน้าเป็นตาของอะคริลิคพลาสติก

1.มีความหนาแน่นที่ 1.15-1.19 กรัม/ลูกบาศก์เซนติเมตรจึงคงทนต่อแรงกระทุ้งได้ดี

2.มีจุดหลอมเหลวอยู่ที่อุณหภูมิราว 130-140 องศา และมีจุดเดือดอยู่ที่อุณหภูมิ 200 เซลเซียส

3.สามารถทนต่อแรงกระทบได้สูง แต่ก็มีความคงทนลดลงโพลิคาร์บอเนตและพลาสติกวิศวกรรมชนิดอื่นได้

4.มีเนื้ออ่อน จึงอาจทำเอาเกิดรอยขูดขีดได้ง่าย

5.มีการกระเด้งกลับที่ร้อยละ 4 พร้อมทั้งแสงสว่างอาจจะส่งแสงผ่านได้มากถึงอัตราร้อยละ 92

6.มิค่อยทนต่อตัวทำลายหลายประเภทพร้อมๆ กัน จึงจำต้องพึงระวังอย่าให้อะคริลิคอยู่ติดตัวทำลายนั้นๆ

7.สามารถแข็งแรงต่อภาวะแวดล้อมได้ได้เปรียบพลาสติกชนิดอื่นๆ

ในขบวนการผลิตแผ่นอะคริลิค จึงมิใช่เรื่องยุ่งยากถ้าเรานั้นเพียรทำความเข้าใจหาความรอบรู้ไม่ว่าจะข้างในห้องเรียนหรือ นอกห้องเรียน เอามาเป็นประสบการณ์ต่อยอดในอนาคตหากเราตั้งใจที่จะปฏิบัติหน้าที่เกี่ยวกับอะคริลิค คงมิใช่วิธีการการทำก็มีที่อีกหลายที่ฐานให้เข้าเรียนต่อจากนั้น

จะเกิดอะไรขึ้นหากได้รับ DHC วิตามินอีบ่อยเกิน จนเกินไป

วิตามินอี หรือ โทโคเฟอรอล (tocopherol) เป็นวิตามินกลุ่มหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับเป็นประจำทุกวัน มีลักษณะเป็นน้ำมันสีเหลือง กับละลายได้ดีในไขมัน เช่นเดียวกับวิตามินเอ วิตามินดี พร้อมทั้งวิตามินเค วิตามินอี มีหลายประเภท ได้แก่ แอลฟา เบตา แกมมา และซิกมา โทโคเฟอรอล โดยประเภทที่ออกฤทธิ์ได้ยอดดี คือ แอลฟาโทโคเฟอรอล (alpha-tocopherol)

วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่มีอยู่ในอาหารที่จำเป็นเพราะร่างกายคนเราอย่างยิ่ง ช่วยให้ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและต่อสู้กับโรคได้

เพราะว่า  DHC  วิตามินอีไม่สามารถหมดไปในน้ำได้ ร่างกายจึงไม่สามารถขับวิตามินอีออกจากร่างกายได้ทาง ปัสสาวะดังเช่นวิตามินซี หรือวิตามินบี โดยร่างกายจะขับวิตามินอีส่วนเกินบางส่วนออกมาทางอุจจาระ ดังนั้นหากรับประทานวิตามินอีมากเกินไปจะสะสมในร่างกาย นำผลเสียคือ อาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ไปจนถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง จึงแนะนำว่าไม่ควรกินเครื่องกินเสริมตระกูลวิตามินอีเหลือกว่า 1,500 IU ต่อวัน

อาหารแบบใดบ้างที่เป็นแหล่งของวิตามินอี?

แหล่งอาหารที่มีวิตามินอีอยู่ในปริมาณสูง ได้แก่ นม ไข่ ถั่ว ปลา เนื้อสัตว์ เช่น เป็ด ไก่ น้ำมันพืชต่างๆ ผักที่กินใบ เช่น ผักกาดหอม ผักโขม ฯลฯ ถึงแม้ว่าวิตามินอีจะค่อนข้างทนต่อความร้อนและไม่ละลายในน้ำก็ตาม แต่การประกอบของกินที่ใช้ความร้อนสูงๆ เช่น การทอด รวมทั้งการเหม็นหืนของน้ำมันก็อาจทำให้วิตามินอีสูญเสีย ภาวะไปได้

 

แพรพรรณที่นำมาใช้ตัดเป็นชุดยูนิฟอร์ม

เมื่อพูดถึงผ้าที่ใช้เพราะด้วยทำชุดยูนิฟอร์ม เราลองมาแบ่งพวกฝ่ายของชนิดผ้าพร้อมทั้งประเภทแบบคร่าวๆกันดูว่า “ผ้า” ที่เรารู้จักพร้อมด้วยเป็นที่การกำหนดตัดชุดพนักงานมีกี่ชนิดและมีคุณลักษณะอย่างไรบ้าง

ผ้าฝ้าย (cotton)

เป็นใยเซลลูโลสได้จากดอกของฝ้าย ผ้าที่ทำจากฝ้ายพันธุ์ดีจะมีเส้นใยยาวพร้อมกับถาวร ผิวของผ้าจะเรียบเนียน คุณภาพของผ้าฝ้ายขึ้นอยู่กับพันธุ์พร้อมกับความเรียบของเส้นใย ใยฝ้ายเองไม่ใคร่แข็งแรงนัก แต่เมื่อนำมาทอเป็นผ้า จะได้ผ้าที่แข็งแรง ยิ่งทอเนื้อหนา-แน่นจะยิ่งแข็งแรง ทนทาน ดูดความชื้นได้ดี เหมาะด้วยทำชุดพนักงานที่ต้องการให้มีการระบายโพยมันได้ดีด้วยกันไม่ติดไฟง่าย เช่นชุดกุ๊กที่ต้องอยู่กับความร้อน ผ้าฝ้ายเนื้อบางถึงเนื้อหนาระหว่างกลาง ใช้เป็นชุดสวมในหน้าร้อนจะรู้สึกเย็นสบาย คุณสมบัติเด่นของผ้าฝ้ายคือ

ยับง่าย รีดให้เรียบได้ยาก แต่สมัยปัจจุบันมีการประดับประดา (Finish) ทำให้ผ้าไม่ใคร่ยับและรีดให้เรียบได้ง่ายขึ้น

ซักได้ด้วยผงซักฟอก ซักรีดได้ที่อุณหภูมิสูง

แมลงไม่กินแต่จะขึ้นราหากมีความชุ่มชื้นมาก

ผ้าฝ้ายประสมประเสกับผ้าใยสังเคราะห์ หรือที่เรียกกันสามัญว่าผ้า CVC หรือ T/C หรือ TC

เป็น ผ้าที่มีส่วนประกอบเป็นใยสังเคราะห์ และนำเนื้อฝ้ายเข้ามาคลุกรวมด้วย คุณค่าก็จะอยู่กลางระหว่างผ้า cotton และผ้า TK ผ้าชนิดนี้นิยมทอผ้าให้มีลักษณะเป็นรู เนื่องจากผ้าประเภท TK และ TC มีสมบัติในการระบายอากาศที่ไม่ค่อยดีนัก การทอผ้า จึงนิยมทอผ้าให้มีรูเล็กๆ เพื่อช่วยระบายอากาศ และเพื่อความสบายในการสวมใส่เนื้อผ้า จะมีลักษณะความมัน (น้อยกว่า TK) ผ้าใยสังเคาะห์ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าผ้า T/K หรือ TK เป็นผ้าที่มีองค์ประกอบหลักเป็นใยสังเคราะห์ เนื้อผ้าจะมีสัณฐานมัน คุณสมบัติ ทั่วๆไป คือ ผ้า TK จะไม่ค่อยยับ อยู่ทรง ไม่ย้วย สีไม่ตก แต่จุดอ่อนก็คือเสื้อที่ทำจากผ้า TK ใส่แล้วจะร้อน ด้วยเหตุว่า ระบายอากาศไม่ดีผ้า TK จึงนิยมทอ ให้มีสัณฐานเป็นรูเช่นกัน ทนทานหาได้ง่ายและวางขายตามท้องตลาด ผ้า TK นิยมนำมาผลิตเป็นชุดยูนิฟอร์มผู้ปฏิบัติงาน ฝ่ายเสื้อโปโล

 

บานพับประตูแบบปีกผีเสื้อ

เป็นเครื่องมือที่ใช้เป็นจุดรับของบานประตู กิจ. งานหลักของบานพับประตู คือ เป็นตัวรองน้ำหนักของ บานประตู หน้าต่างถ่ายส่งไปที่วงกบ อีกทั้งยังเป็นจุดหมุนของบานใน การเปิดปิดใช้ชิ้นงาน ซึ่งจะทำการวางเชื่อมต่อระหว่างบานประตู หน้าต่างกับดักวงกบ บานพับประตูที่เราจะว่าด้วยกันนี้จะเป็นบานพับที่เรา ใช้กับบานประตูทั่วไปมีชื่อเรียกเต็มๆ ว่าบานพับประตูปีกผีเสื้อ  บานพับประตูยังงี้นิยมใช้กันแทบจะทุกบ้านเลยก็ว่าได้ นิยมทำจากโลหะ เพราะฉกาจพร้อมกับรับความหนักเบาได้มาก ส่วนที่เห็นเป็นรูๆ นั้น ไม่ได้ทำเพื่อความวิจิตร แต่ทำเพื่อเป็นรูยึดสกรู บานพับประตูแบบปีกผีเสื้อนั้นมี 2 แบบ  รูปแบบมีแหวน กับสไตล์ไม่มีแหวน

ปมเด่นของบานพับประตู – หมุดบานพับ : บานพับประตูที่มีหมุดสามารถระแวดระวังการถอดบานออกจากกันด้วยการดึงแกะแกนกลางของบานพับ เพื่อป้องกันไม่ให้คนร้ายถอดบานพับออกได้แม้จะตัดหัวของบานพับออกแล้วก็ตาม – แหวนลูกปืน : การใช้งานเหมาะกับประตูภายใน กับประตูภายนอก แหวนลูกปืนแถมความนุ่มนวลพร้อมทั้งลดการออกแรงในการเปิด-ปิด ประตู – แหวนสเตนเลส / แหวนทองเหลือง : การใช้งานเหมาะสำหรับประตูภายใน พร้อมทั้งประตูภายนอกทั่วไปซึ่งคงทนถาวรพร้อมด้วยเกิดสนิมยากที่สุด

เครื่องใช้ไม้สอยบานพับประตู หน้าต่าง จากบริษัท สกุลไทย จำกัด มีให้ได้เฟ้นหา 2 สไตล์ คือทั้งแบบบานพับผีเสื้อ พร้อมทั้ง บานพับ แบบแขนค้ำ โดยแต่ละรูปแบบจะแตกย่อยเป็นผลิตผลรุ่นต่างๆอีกมาก เครื่องไม้เครื่องมือ บานพับประตู หน้าต่าง ถูกผลิตขึ้นจากสแตนเลสและโลหะชุบซิงค์ พร้อมการเคลือบอบสีแบบ 2 ชั้นโดยปกปักรักษาสนิมพร้อมทั้งการขีดข่วนได้ในวรรณะที่น่าพึงพอใจ อุปกรณ์บานพับประตู หน้าต่าง มีกำลังกายสูง ดูมีสไตล์ พร้อมกับมีฟังก์ชั่นการใช้งานที่ดีมาก

BeQuaLa บีควอล่า เปลี่ยนหน้าสิวให้เป็นหน้าใส

BeQuaLa (บีควอล่า) ถึงเวลาอำลาปมปัญหาผิวหน้า เป็นสิว ฝ้า หน้าหมองคล้ำ รอยเหี่ยวย่น ตีนกา หน้าคล้ำแดด BeQuaLa เอาอยู่

คุณลักษณะของ BeQuaLa

– ลดสิว สิวอุดตัน สิวเสี้ยน จุดด่างดำที่เกิดจากสิว สิวผด สิวผื่น

– ลดฝ้า กระ รูขุมขนกว้าง

– ช่วยปรับปรุงผิวแพ้ครีมสารเคมีรุนแรง โดนสารสเตียรอยด์ หน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส

– เปลี่ยนหน้าสิวให้เป็นหน้าใส เห็นความแปรผันภายใน 7 วัน

เพียงขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะช่วยปกป้องรักษาฟื้น ซ่อมแซม ซ่อมแซม และเสริมสร้างเซลล์ผิวให้สุขภาพดี  ด้วยผลผลิตคุณลักษณะ BeQuaLa ที่จะดูแลผิวจากตัวปัญหาต่างๆ ได้อย่างเห็นผลจริง

BeQuaLa ยิ่งด้วยสารบำรุงต่าง อาทิ โสม ทานาคา ไข่มุก วิตามินบี 3 วิตามินซี เห็ดหลินจือ  ผงไหม บัวบก คอลลาเจน และสะเดาอินเดีย ที่มีอยู่ในครีมบำรุง พร้อมกับสบู่ ซึ่งจะช่วยให้ผิวได้รับการถนอมทุกขณะ ตั้งแต่การล้างหน้า ทำความสะอาดผิว พร้อมทั้งวิธีการการป้องกัน ที่จะทำนุบำรุงได้อย่างล้ำลึก ดูแลรักษาได้เป็นการใหญ่

BeQuaLa ประสมคุณค่าสารบำรุงต่างๆ พร้อมทั้งเทคโนโลยีอันล้ำสมัย จึงได้ผลิตภัณฑ์อันทรงคุณค่า ที่จะช่วยดูแลอภิบาล บูรณะ ให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างเห็นผล และมีความปลอดภัย

บริบูรณ์

 

ข้อควรรู้ เมื่อสาวๆมีโอกาสสวมชุด “ กิโมโน “!!

เวลาเราไปเที่ยวประเทศไหน  ก็อยากลองสวมชุดประจำชาตินั้นๆดูสักครั้ง  เพราะแต่ละประเทศก็มีเอกลักษณ์ของชุดที่สวยงามแตกต่างกันไป  และเหมือนกลายเป็นธรรมเนียมไปแล้วว่าถ้าไปประเทศไหนแล้วไม่ได้ถ่ายรูปในชุดประจำชาตินั้นๆแสดงว่าไปไม่ถึง   ถ้าถามสาวไทยว่าอยากสวมชุดของชาติไหน  คำตอบอันดับต้นๆต้องมี ‘ประเทศญี่ปุ่น’ แน่นอน แต่อย่างที่เรารู้กันว่าแดนปลาดิบมีข้อถือปฏิบัติ หลักเกณฑ์ มารยาทต่างๆมากมาย  การสวม ‘กิโมโน’ ก็เช่นกัน  มาดูกันว่าขณะที่สาวๆอยู่ในชุดกิโมโน  ชาวญี่ปุ่นเขามีข้อแนะนำ ข้อควรปฏิบัติยังไงบ้าง

  1. การยืน   ท่ายืนที่เหมาะสมสำหรับชุดกิโมโน คือเท้าชิดกัน มือแนบลำตัว ไหล่ตั้งหน้าเชิด จะทำให้ดูสง่า และงดงาม  ห้ามยืนโพสต์ท่า ขาแยก มือแตะเอว  ดูไม่น่ารักและไม่สำรวม
  1. การเดิน  เนื่องจากกิโมโนค่อนข้างแคบ จังหวะในการก้าวเท้า ต้องเป็นไปแบบก้าวสั้นๆ  มือควรจะแนบลำตัวเพื่อความสง่างามในการเดิน ข้อห้ามคือไม่ควร แกว่งแขน เดินแกมวิ่งสนุกสนานลั้นลาเกินเหตุ  ดูไม่งาม
  1. การเดินขึ้นและลงบันได  เนื่องจากกิโมโนแบบแขนยาว อาจจะทำให้ผ้าลากพื้นและเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้นควรต้องช้อนผ้าบริเวณแขนที่ยาวไว้ที่มือด้านหนึ่งแล้วค่อยเดิน  ห้ามปล่อยให้ชายแขนลากกับพื้นเด็ดขาด เพราะเราอาจจะสะดุด และทำให้เกิดอุบัติเหตุระหว่างการเดินได้
  1. การนั่งบนเก้าอี้  ชุดกิโมโนเป็นชุดที่รัดแน่นบริเวณหน้าท้อง ด้วยโอบิ ดังนั้นการนั่งที่สง่างามคือการนั่งหลังตรง โดยนำสิ่งของหรือกระเป๋าวางไว้ด้านหลังที่นั่ง เก็บชายแขนที่ยาวมาไว้บนตัก ข้อห้ามคือ ห้ามนั่งพิงพนักเก้าอี้ ปล่อยปลายแขนลากกับพื้น เพราะนอกกจากจะดูไม่งามแล้ว ยังอาจจะเกิดอุบัติเหตุตกเก้าอี้ได้อีกด้วย
  1. การนั่งบนเบาะรองนั่ง  วิธีการนั่งที่เหมาะสมคือ ค่อยๆย่อตัวลงคุกเข่า แล้วนั่งบนเบาะรองพื้น ไม่ควรเดินเข้าไปเหยียบเบาะรองพื้นแล้วนั่ง  ดูไม่งามอย่างมาก
  1. การเก็บสิ่งของที่ตกพื้น  เนื่องจากมี โอบิ รัดไว้บริเวณหน้าท้อง  ทำให้การก้มลงเก็บสิ่งของทำได้ค่อนข้างยาก และอาจจะทำให้ภาพดูไม่งาม ดังนั้นจึงควรย่อขา นั่งลงช้าๆ เพื่อเก็บสิ่งของที่ตกหล่นจากด้านข้างลำตัว จะทำให้ดูสง่างามกว่า การนั่งลงก้มเก็บของจากด้านหน้า เพราะอาจจะทำให้ล้มลงได้
  1. การโบกมือทักทาย  เมื่อต้องยกมือข้างหนึ่งเพื่อโบกมือทักทายเพื่อน ควรจะใช้มืออีกด้านหนึ่งแตะบริเวณปลายแขนเอาไว้ไม่ให้ปลายแขนด้านนั้นหล่นลงมา จะทำให้ท่วงท่าการโบกมือดูดีมีสง่าสุดๆ
  1. การขึ้นรถ  ท่วงท่าที่แนะนำคือ ให้ขึ้นด้านข้าง เข้าไปนั่งก่อนแล้วค่อยเก็บขาเข้าข้างในตัวรถ  ดูสง่างาม ไม่โป๊ ไม่เกิดอุบัติเหตุอีกด้วย